PhenoAge-Bluttest: Diese 9 Werte brauchst du

Kurze Antwort

Für ein PhenoAge-Ergebnis brauchst du neun Blutwerte aus klinischer Chemie und großem Blutbild sowie dein Alter am Tag der Abnahme. Fehlt ein Wert, wird nichts geschätzt und es gibt kein Ergebnis. Dir fehlen noch Werte? Stelle deinen Bluttest bei MavieMe zusammen.

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Individuell konfigurierbarer Bluttest

Fehlende oder später erneut benötigte PhenoAge-Werte im Konfigurator selbst zusammenstellen.

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Meine Wahl, wenn ich gezielt genau die neun Marker brauche statt eines fertigen Standardpakets.

Bluttest im MavieMe-Konfigurator zusammenstellen

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Veröffentlicht:: 15.08.2026
Zuletzt redaktionell geprüft:: 15.08.2026

Die neun Werte im Überblick

Alle neun Werte stammen aus zwei Standardbereichen eines Laborbefunds. Die Schreibweisen unterscheiden sich je Labor; die Spalte in der Mitte hilft beim Zuordnen.

Die neun PhenoAge-Marker mit Synonymen und akzeptierten Einheiten
Wert	Auf dem Befund auch	Einheiten
Albumin	Albumin, Albumin i. S., Serumalbumin, ALB	g/L oder g/dL
Kreatinin	Kreatinin, Creatinin, Krea, Kreatinin i. S.	mg/dL oder µmol/L
Glukose	Glukose, Glucose, Blutzucker, Nüchternglukose, BZ	mg/dL oder mmol/L
CRP oder hsCRP	CRP, hsCRP, hs-CRP, C-reaktives Protein, hochsensitives CRP	mg/L oder mg/dL
Alkalische Phosphatase	AP, Alkalische Phosphatase, ALP, Phosphatase, alkalisch	U/L
Lymphozyten	Lymphozyten %, LYM%, Lympho rel., Lymphozyten relativ	%
MCV	MCV, Mittleres Erythrozyteneinzelvolumen, MZV	fL
RDW-CV beziehungsweise EVB-CV	RDW, RDW-CV, EVB, EVB-CV, Erythrozytenverteilungsbreite	%
Leukozyten	Leukozyten, Leuko, WBC, weiße Blutkörperchen	/nL oder G/L oder 10^9/L oder 10^3/µL

Albumin
Auf dem Befund auch
Albumin, Albumin i. S., Serumalbumin, ALB
Einheiten
g/L oder g/dL
Kreatinin
Auf dem Befund auch
Kreatinin, Creatinin, Krea, Kreatinin i. S.
Einheiten
mg/dL oder µmol/L
Glukose
Auf dem Befund auch
Glukose, Glucose, Blutzucker, Nüchternglukose, BZ
Einheiten
mg/dL oder mmol/L
CRP oder hsCRP
Auf dem Befund auch
CRP, hsCRP, hs-CRP, C-reaktives Protein, hochsensitives CRP
Einheiten
mg/L oder mg/dL
Alkalische Phosphatase
Auf dem Befund auch
AP, Alkalische Phosphatase, ALP, Phosphatase, alkalisch
Einheiten
U/L
Lymphozyten
Auf dem Befund auch
Lymphozyten %, LYM%, Lympho rel., Lymphozyten relativ
Einheiten
%
MCV
Auf dem Befund auch
MCV, Mittleres Erythrozyteneinzelvolumen, MZV
Einheiten
fL
RDW-CV beziehungsweise EVB-CV
Auf dem Befund auch
RDW, RDW-CV, EVB, EVB-CV, Erythrozytenverteilungsbreite
Einheiten
%
Leukozyten
Auf dem Befund auch
Leukozyten, Leuko, WBC, weiße Blutkörperchen
Einheiten
/nL oder G/L oder 10^9/L oder 10^3/µL

So gehst du aktuell vor

Konfigurator bei MavieMe öffnen.
Die Werte auswählen, die dir für die Berechnung noch fehlen – soweit sie im Konfigurator angeboten werden.
Bestellung mit dem Code LONGEVITY abschließen; damit sparst du 10 % auf deine erste Bestellung.
Laborbericht nach Erhalt Zeile für Zeile in den Rechner übertragen und das Ergebnis berechnen.

Aktueller Produktstatus: MavieMe bietet derzeit kein fertiges PhenoAge-Paket an, sondern einen individuell konfigurierbaren Bluttest mit einer Auswahl aus aktuell 40 Blutwerten. Welche der neun Marker im Konfigurator verfügbar sind, prüfst du dort direkt; wir behaupten keine garantierte Verfügbarkeit aller neun Werte. Sobald das fertige PhenoAge-Paket erscheint, findest du es an genau dieser Stelle.

Wie ich selbst vorgehe

Ich nutze einen regulären Laborbefund mit allen neun Werten aus einer einzigen Abnahme und wiederhole ihn im Verlauf. Mein dokumentierter Datensatz vom 19.09.2025 liegt offen und lässt sich mit einem Klick in den Rechner laden.

Wichtig ist mir, dass alle neun Werte aus derselben Abnahme stammen. Sonst vergleichst du später Verläufe, die unter unterschiedlichen Bedingungen entstanden sind.

Meinen offengelegten Datensatz ansehen

Häufige Fragen zum PhenoAge-Bluttest

Welche Werte brauche ich für den PhenoAge-Rechner?

Albumin, Kreatinin, Glukose, CRP beziehungsweise hsCRP, Lymphozyten in Prozent, MCV, RDW-CV, alkalische Phosphatase und Leukozyten. Dazu kommt dein Alter am Tag der Blutabnahme.

Muss ich Werte selbst umrechnen?

Nein. Du wählst im Rechner die Einheit aus, die auf deinem Befund steht; die Umrechnung in die Modelleinheiten passiert automatisch und wird in der Transparenztabelle angezeigt.

Was mache ich, wenn ein Wert fehlt?

Ohne alle neun Werte gibt es kein Ergebnis, weil fehlende Werte nicht geschätzt werden. Prüfe zuerst die Synonyme auf deinem Befund. Fehlt der Wert wirklich, kannst du ihn über deine Praxis nachbestimmen lassen oder deinen Bluttest im MavieMe-Konfigurator selbst zusammenstellen.

Wie funktioniert der Rabattcode?

Du öffnest den MavieMe-Konfigurator über den Link auf dieser Seite und gibst im Bestellvorgang den Code LONGEVITY ein. Er gibt 10 % auf die erste Bestellung; verbindlich ist die Anzeige im Warenkorb.

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Über den Autor

Benedikt Keck · Autor von phenoage.de

Ich dokumentiere seit 2023 eigene Biomarker-, Labor- und Longevity-Selbsttests.

Aus meiner Blutabnahme vom 19.09.2025 ergibt sich ein PhenoAge-Modellwert von 20,17 Jahren bei einem chronologischen Alter von 34,57 Jahren.

Benedikts Daten und Arbeitsweise

Redaktionell erstellt und intern geprüft. Keine medizinische Qualifikation, keine ärztliche Freigabe – die Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung.

Veröffentlicht:: 15.08.2026
Zuletzt redaktionell geprüft:: 15.08.2026
Änderungsstand:: Erstveröffentlichung dieser Fassung. Formelversion liu-plos-2018-correction-2019-v1.