Methodik: Formel, Version und Grenzen

Was PhenoAge ist – und was die Jahre bedeuten

Die Gleichung stammt aus Liu et al. 2018, PLOS Medicine und baut auf der Arbeit von Levine et al. 2018 (Aging) auf. Sie verdichtet zehn Eingangsgrößen zu einer einzigen Zahl, die auf einer Altersskala in Jahren ausgedrückt wird.

Die Skala ist eine Rechengröße: Sie ordnet einer Kombination von Laborwerten denjenigen Punkt auf einer Altersskala zu, der im Modell der zugrunde liegenden Kohortenstatistik entspricht. Sie misst weder Zellalter noch Organfunktion und ist keine individuelle Vorhersage.

Die vollständige Gleichung

Der Rechner führt genau diese Schritte aus:

xb = −19,90667
   + (−0,03359355 × Albumin[g/L])
   + ( 0,009506491 × Kreatinin[µmol/L])
   + ( 0,1953192   × Glukose[mmol/L])
   + ( 0,09536762  × ln(CRP[mg/dL]))
   + (−0,01199984 × Lymphozyten[%])
   + ( 0,02676401  × MCV[fL])
   + ( 0,3306156   × RDW-CV[%])
   + ( 0,001868778 × AP[U/L])
   + ( 0,05542406  × Leukozyten[10³/µL])
   + ( 0,08035356  × Alter[Jahre])

M  = 1 − exp( (−1,51714 × exp(xb)) / 0,007692696 )

PhenoAge = 141,50225 + ln( −0,0055305 × ln(1 − M) ) / 0,09165

Formelversion und der Unterschied 0,09165 gegenüber 0,090165

Standard dieses Rechners ist liu-plos-2018-correction-2019-v1: die Gleichung aus Liu et al. 2018 in der Fassung der PLOS-Korrektur von 2019, mit dem Nenner 0,09165 im letzten Schritt.

Die verbreitete Referenzimplementierung aus dem BioAge-Reproduktionspaket, die auf die Levine-Implementierung zurückgeht, verwendet an derselben Stelle häufig 0,090165. Das ist der sachliche Grund dafür, dass Online-Rechner mit identischen Eingaben unterschiedliche Werte ausgeben können. Der Unterschied liegt je nach Wertelage typischerweise im Bereich von Zehntel- bis wenigen Jahren.

Dieser Rechner bietet dafür bewusst keinen Umschalter an, damit Ergebnisse innerhalb der Seite vergleichbar bleiben. Die Formelversion steht an jedem Ergebnis.

Normalisierung, CRP und fehlende Werte

• CRP wird vor dem natürlichen Logarithmus in mg/dL gebracht: ein Befundwert in mg/L wird durch zehn geteilt. Ein CRP von 0 oder darunter ist im Logarithmus nicht definiert und wird nicht stillschweigend ersetzt.
• Alle übrigen Marker werden in die oben genannten Modelleinheiten umgerechnet; Leukozytenangaben in 10⁹/L, G/L und /nL sind mit 10³/µL zahlengleich.
• Fehlende Werte werden nicht imputiert. Ohne alle neun Marker und das Alter gibt es kein Ergebnis.
• Das Alter wird, sofern Geburts- und Abnahmedatum vorliegen, tagesgenau als Dezimalzahl berechnet und in Jahren in die Gleichung eingesetzt.

PhenoAgeAccel ist nicht die angezeigte Altersdifferenz

In der Literatur bezeichnet PhenoAgeAccel das Residuum einer Regression von PhenoAge auf das chronologische Alter innerhalb einer Studienpopulation. Es beschreibt also, wie weit ein Wert von dem abweicht, was in dieser Population beim gleichen chronologischen Alter zu erwarten wäre – und hängt damit von der jeweiligen Stichprobe ab.

Der Rechner zeigt dieses Residuum nicht. Er zeigt ausschließlich die schlichte Differenz PhenoAge minus chronologisches Alter und nennt sie „Altersdifferenz“. Beide Größen sind nicht dasselbe und nicht austauschbar.

Studienbedingungen und Vergleichbarkeit

Die Validierung in Liu et al. 2018 beruht auf Kohortendaten mit standardisierter Blutentnahme, darunter eine Nüchternzeit von mindestens acht Stunden für die entsprechenden Analysen. Wer nicht nüchtern misst, kann die Gleichung weiterhin rechnen; die Vergleichbarkeit mit den Studienbedingungen ist dann jedoch eingeschränkt.

• Akute Infekte oder Entzündungen verändern insbesondere CRP und das weiße Blutbild deutlich und kurzfristig.
• Labormethoden, Geräte und Kalibrationen unterscheiden sich zwischen Laboren; identische Proben können leicht abweichende Zahlen ergeben.
• Messvariation innerhalb einer Person über Tage und Wochen ist normal. Ein einzelner Wert ist eine Momentaufnahme.
• Für Verlaufsmessungen möglichst gleiches Labor, gleiche Tageszeit und gleiche Nüchternbedingungen wählen.

Lokale Berechnung, Reproduzierbarkeit und Changelog

Die Berechnung läuft vollständig im Browser. Eingaben und Ergebnis werden nicht an den Server übertragen und nicht gespeichert. Die Rechnung nutzt durchgängig Gleitkomma-Präzision; gerundet wird ausschließlich für die Anzeige.

Als Test-Fixture dient der veröffentlichte Beispieldatensatz benedikt-2025-09-19 vom 19.09.2025 mit einem Alter von 34,57 Jahre und einem Modellwert von rund 20,17 Jahren. Automatische Tests prüfen diesen Wert, die Einheitenumrechnungen und das Verhalten bei fehlenden oder nicht positiven Werten bei jeder Änderung.

Laborwert-PhenoAge und DNAm PhenoAge sauber trennen

Levine et al. 2018 beschreibt zwei verwandte, aber verschiedene Größen. Der hier umgesetzte Algorithmus ist der laborwertbasierte PhenoAge aus klinischer Chemie und Blutbild.

DNAm PhenoAge wird dagegen aus DNA-Methylierungsmustern an definierten CpG-Stellen geschätzt, die auf den laborwertbasierten PhenoAge trainiert wurden. Dafür braucht es ein Methylierungsarray, nicht ein Blutbild. Das Ergebnis dieses Rechners ist kein DNAm PhenoAge, und beide Werte sind nicht direkt ineinander überführbar.

Dokumentierte Zweckbestimmung und Grenzen

Der Rechner setzt selbst eingegebene Laborwerte und das chronologische Alter in die veröffentlichte PhenoAge-Formel um und visualisiert die statistische Modellausgabe zu Informations- und Lernzwecken.

• Er ist nicht zur Erkennung, Diagnose, Vorhersage, Prognose, Überwachung, Prävention oder Behandlung von Krankheiten bestimmt.
• Er ist nicht zur Auswahl, Dosierung oder Erfolgskontrolle von Produkten, Nahrungsergänzungsmitteln oder Therapien bestimmt.
• Er liefert keine persönliche Mortalitäts- oder Erkrankungswahrscheinlichkeit.
• Aus einzelnen Koeffizienten lässt sich keine Kausalität ableiten. Ein größerer Koeffizient bedeutet nicht, dass der Marker das Altern verursacht oder dass seine Veränderung den Modellwert sinnvoll verschiebt.
• Er ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Beratung oder Behandlung.

Rechtlicher Rahmen für diese Abgrenzung sind unter anderem die MDR, die IVDR sowie die MDCG-Guidance zu Software (Rev. 1, 2025).

Sinnvoller nächster Schritt

• Befund noch einmal prüfen: Stimmen Zahl, Einheit und Abnahmedatum mit dem Laborbericht überein?
• Kontext berücksichtigen: Nüchternstatus, akute Infekte, Medikamente, körperliche Belastung und Labormethode.
• Auffällige oder im Befund markierte Laborwerte medizinisch einordnen lassen – unabhängig vom Modellwert.
• Bei Verlaufsmessungen vergleichbare Bedingungen verwenden und dieselbe Formelversion beibehalten.

Quellen

• Liu et al. 2018, PLOS Medicine: A new aging measure captures morbidity and mortality risk across diverse subpopulations

  Publizierte Gleichung des laborwertbasierten PhenoAge.

• PLOS Medicine 2019: Correction zu Liu et al. 2018

  Gleichungskorrektur, Grundlage der hier verwendeten Formelversion.

• Levine et al. 2018, Aging: An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan

  Ursprüngliche Arbeit zu PhenoAge und DNAm PhenoAge.

• BioAge – Reproduktionspaket (Kwon)

  Referenzimplementierung, die häufig den Nenner 0,090165 verwendet.

• Verordnung (EU) 2017/745 (MDR)
• Verordnung (EU) 2017/746 (IVDR)
• MDCG Guidance zu Software, Rev. 1 (2025)

Über den Autor

Benedikt Keck · Autor von phenoage.de

Ich dokumentiere seit 2023 eigene Biomarker-, Labor- und Longevity-Selbsttests.

Aus meiner Blutabnahme vom 19.09.2025 ergibt sich ein PhenoAge-Modellwert von 20,17 Jahren bei einem chronologischen Alter von 34,57 Jahren.

Benedikts Daten und Arbeitsweise

Redaktionell erstellt und intern geprüft. Keine medizinische Qualifikation, keine ärztliche Freigabe – die Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung.

Veröffentlicht:

15.08.2026

Zuletzt redaktionell geprüft:

15.08.2026

Änderungsstand:

Erstveröffentlichung dieser Fassung. Formelversion liu-plos-2018-correction-2019-v1.